오늘의 영단어 - inefficient : 비효율적인, 낭비적인오늘의 영단어 - uptown : 주택가 <---> downtown 도심오늘의 영단어 - affair : 일, 사무, 혼외정사오늘의 영단어 - modification : 수정, 수리, 개수오늘의 영단어 - sword of Damocles : 머리위에 머리카락으로 매달려 있는 운명의 칼자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 오늘의 영단어 - self-conformity : 자주 대응력패스트푸드 회사를 운영하는 임원들은 악당이 아니다. 그들은 단지 사업가들일 뿐이다. 사람들이 원한다면 그들은 유기농 농법으로 재배한 목초를 먹은 쇠고기로 햄버거를 만들어 팔 것이다. 이윤이 생기는 한 그들은 사람들이 요구하는 바로 그것을 팔 것이다. 적절한 보이코트와 구매 거부를 통해 우리는 말보다 더 확실한 의사 표시를 할 수 있다. 가장 현실적인 방법이 가장 대항하기 어려운 힘이 될 때가 있는 것이다. -에릭 슐로서 오늘의 영단어 - normalize : 정상화시키다, 정상이 되다오늘의 영단어 - undercover : 비밀로 하는, 내밀한, 스파이활동에 종사하고 있는