체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - adversary : 적, 상대, 대항자It takes two to tango. (두 손뼉이 맞아야 소리가 난다.)오늘의 영단어 - selfimage : 자상, 자신의 이미지, 인상오늘의 영단어 - KFTA : The Korea Foreign Trade Association : 무역협회오늘의 영단어 - suggest : 제안하다, 암시하다오늘의 영단어 - Unesco,UNESCO : UN Educational, Scientific and Cultural Organization이 사람들이 나를 이렇게 대접하도록 부추기는 것은 아닐까? 그들이 우리를 다르게 대접해 주기를 바란다면, 우리가 먼저 변해야 한다. -앤드류 매튜스 생명의 외경(畏敬)의 윤리는 주위의 모든 사람과 그들의 운명에 관심을 가지고, 사람을 필요로 하는 사람이 있으면 인간으로서 봉사하라고 요구한다. -슈바이처 오늘의 영단어 - protocol : (조약따위의)의 원안, 프로토콜, 의정서, 외교의례